🏋️ Iyilesme Takvimi
Kalça Artroskopisi Iyilesme Sureci
Iyilesme sureci adim adim takip edin. Ameliyat tarihinizi girerek hangi asamada oldugunuzu gorun.
Ameliyat Tarihi
Hangi asamada oldugunuzu gorun
Koruma Dönemi
1-2 hafta- Koltuk değneği ile yürüme
- Buz uygulaması
- Hafif ROM egzersizleri
Erken İyileşme
2-6 hafta- Kısmi yük verme
- Bisiklet egzersizi
- Kalça fleksör germe
Güçlendirme
6-12 hafta- Tam yük verme
- Gluteal güçlendirme
- Core stabilizasyon
Aktiviteye Dönüş
3-6 ay- Koşu programı
- Sportif aktiviteler
- Tam fonksiyon
Kontrol Randevusu Almak Ister Misiniz?
Duzzenli kontrollerle iyilesme surecinizi yakindan takip edin. Kontrol randevunuzu hemen alin.
Kontrol Randevusu Al