🏃 Iyilesme Takvimi
Ön Çapraz Bağ (ACL) Rekonstrüksiyonu Iyilesme Sureci
Iyilesme sureci adim adim takip edin. Ameliyat tarihinizi girerek hangi asamada oldugunuzu gorun.
Ameliyat Tarihi
Hangi asamada oldugunuzu gorun
Erken Dönem
1-7 gün- Ağrı kontrolü
- Ödem azaltma
- Diz tam ekstansiyon
Koruma Dönemi
2-6 hafta- Kısmi yük verme
- Fleksiyon artırma
- Kuadriseps aktivasyonu
Güçlendirme
6-12 hafta- Tam yük verme
- Kas güçlendirme
- Denge egzersizleri
Spora Dönüş
6-9 ay- Sportif aktiviteler
- Pivoting hareketler
- Tam fonksiyon
Kontrol Randevusu Almak Ister Misiniz?
Duzzenli kontrollerle iyilesme surecinizi yakindan takip edin. Kontrol randevunuzu hemen alin.
Kontrol Randevusu Al